Ja skola, kurā mācies, ir slēgta un tev jāpaliek mājās, izbaudi brīvo laiku, kas ir Tavā rīcībā un dari lietas, kas patīk, bet kurām līdz šim nav bijis pietiekami daudz laika.Taču neaizmirstiet higiēnas noteikumus: bieži mazgājiet rokas un nepieskarieties sejai, ja rokas nav dezinficētas.
Ja paliekat mājās, jo esat izolēts iespējamās koronavīrusa infekcijas dēļ, jūs vai kāds jums tuvs cilvēks, kolēģis vai ģimenes loceklis, neuztraucieties.
Jums var būt situācija, kad tas ir jādarapaliec mājāsjo pēdējo divu nedēļu laikā esat atgriezies no epidēmijas skartās zonas vai sazinājies ar inficētu personu.Jums būs jāpaliek mājās 14 dienas, neredzot savus draugus vai ģimenes locekļus.
Ir normāli, ja jums ir daudz jautājumu par to, kā šī situācija jūs ietekmē un kā darbojas koronavīruss.Runājiet ar pieaugušo par savām bažām un atklāti pastāstiet viņam lietas, kas jūs satrauc.Neviens jautājums nav "pārāk bērnišķīgs", ja esat ļoti noraizējies vai par savu veselību.
Turpiniet ļoti labi mazgāt rokas, neaiztieciet seju ar netīrām rokām vai pēc tam, kad esat aizskāris lietas, kurām citi ir pieskārušies, klausieties ārsta ieteikumus un jūs būsiet drošībā.
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mājās pavadītais laiks būtu pēc iespējas patīkamāks
- Ir daudz jautru spēļu, kuras varat spēlēt vienatnē vai kopā ar ģimeni.Nepavadiet pārāk daudz laika pie televizora, datora vai mobilā tālruņa.
- Klausieties mūziku un lasiet.Uzskatiet, ka mājās pavadītais laiks ir neplānots atvaļinājums, ko varat izbaudīt.
- Izpildi mājasdarbus un uztur kontaktus ar skolotājiem vai klasesbiedriem.Atgriežoties skolā, jums būs vieglāk paspēt līdzi mācībām.
- Ēdiet pēc iespējas veselīgāk un daudzveidīgāk.Augļos un dārzeņos ir daudz vitamīnu, kas uztur jūs formā un padara jūs stiprāku, saskaroties ar slimībām.
Izlikšanas laiks: 19. janvāris 2021. gada laikā